서파수면 썸네일형 리스트형 아이서파 4갤 먹임 서파수면영양제 서파08 아세요? 아이서파 4갤 먹임 서파수면영양제 서파08 아세요?아이서파를 먹이기 시작한 지 어느덧 4개월이 지났어요. 처음에는 “정말 효과가 있을까?”라는 의구심이 들었지만, 시간이 지나면서 아이의 변화를 몸소 체감하고 있습니다. 특히 서파수면의 개념을 알게 되면서 단순히 일찍 재우는 것보다 얼마나 깊이 자느냐가 훨씬 중요하다는 걸 알게 되었어요. 서파수면, 아이에게 정말 중요한 이유수면에는 여러 단계가 있지만, 그중에서도 서파수면은 깊은 잠을 의미하는 단계로, 성장호르몬이 가장 활발하게 분비되는 시간이라고 해요. 성장기 아이들에게는 이 시간이 무엇보다 중요한데, 얕은 잠만 자면 아무리 오래 자도 충분한 회복이 이루어지지 않는다고 하더라고요.4개월 동안 아이서파를 꾸준히 먹이며 느낀 가장 큰 변화는 수면의 질이 .. 더보기 이전 1 다음
